Для данного напитка используйте непременно спелые бананы. Чем спелее банан, тем он слаще. Допустимы даже коричневые пятна, которые можно срезать. По желанию вы можете добавить больше специй: корицу и мускатный орех. Если вы хотите, чтобы напиток был слаще, можно добавить пару фиников или мед.
Чтобы сделать коктейль еще более полезным, добавьте две чайные ложки семян чиа и семян льна. Банановый коктейль довольно быстро меняет цвет, поэтому подавайте его сразу после приготовления
Общее время приготовления: 10 мин 1) Как сделать молочный коктейль с мороженым и бананом? Подготовьте все необходимые ингредиенты. Банан понадобится спелый крупный. Молоко должно быть холодное. Молоко выбирайте не выше 2,5% жирности, а мороженое молочное, не пломбир. Именно такое сочетание обеспечивает ту самые устойчивую воздушную пенку, которой так запомнились молочные коктейли из детства. При желании коктейль можно приготовить и без мороженого. 2) Банан очистите от кожуры и нарежьте кусочками. 3) В чашу блендера выложите кусочки банана, мороженое, влейте охлажденное молоко, всыпьте ванильный сахар. Ванильный сахар можно заменить на ванилин. 4) Взбивайте все несколько секунд по получения пышной пенистой однородной смеси. 5) Разлейте коктейль по бокалам. Молочный коктейль принесет организму больше пользы, чем чай или крепкий кофе с сахаром, высококалорийная газировка, магазинный сок с добавлением красителей и консервантов.
