Говядина с брокколи по-китайски

0
(0)

Простое и быстрое блюдо азиатской кухни: сочные кусочки говядины и хрустящая капуста брокколи в пикантном соусе.

Рецепт говядины с брокколи по-китайски (на 4 порции): 

Ингредиенты:

  • говядина — 350 г;
  • брокколи — 450 г;
  • имбирь свежий, измельчённый — 10 г;
  • чеснок — 2 зубчика;
  • для маринада: соевый соус — 1 ст. л., растительное масло — 1 ст. л., кукурузный крахмал — 1 ч. л., сода — ⅓ ч. л.;
  • для соуса: соевый соус — 3 ст. л., рисовый уксус — 1 ст. л., сахар — 1,5 ч. л., кукурузный крахмал — 1 ч. л., вода — 100 мл;
  • для брокколи: соль — 1 ч. л., растительное масло — 1 ст. л., кипяток — 1 л.
Приготовление:
  1. Говядину нарезать поперёк волокон на длинные кусочки толщиной 0,5 см, нож держать под углом.
  2. Брокколи разобрать на соцветия, крупные разрезать пополам или на четвертинки.
  3. Имбирь и чеснок измельчить.
  4. В небольшую миску добавить нарезанную говядину, маринад, тщательно перемешать и оставить мариноваться на 10–15 минут.
  5. В большой миске подготовить брокколи: добавить соль и растительное масло, залить кипятком, хорошо перемешать, вода должна покрыть брокколи, оставить на 1 минуту. Затем брокколи опустить в холодную воду, остудить и откинуть на дуршлаг.
  6. В небольшой миске смешать соус: соевый соус, рисовый уксус, сахар, крахмал и воду, тщательно перемешать все ингредиенты, чтобы соус получился однородным.
  7. Нагреть сковороду на сильном огне, добавить растительное масло, добавить маринованную говядину и обжарить на сильном огне 4–5 минут до золотистой корочки.
  8. Приготовленное мясо переложить из сковороды в миску.
  9. Добавить в сковороду чеснок и имбирь и обжарить 1 минуту на среднем огне, добавить брокколи и обжаривать, помешивая, 1–2 минуты на сильном огне.
  10. Затем добавить в сковороду говядину, хорошо перемешать все ингредиенты, влить соус и готовить вместе ещё 2–3 минуты, перемешивая ингредиенты вместе, пока соус не загустеет.
  11. Подавать говядину с брокколи горячей, с рисом, посыпав обжаренными семенами кунжута.
Советы:

Сода в маринаде помогает сделать говядину нежной, рисовый уксус можно заменить на яблочный, винный или бальзамический, сократив количество. Свежий имбирь можно заменить на молотый, кукурузный крахмал — на картофельный. При желании можно добавить лук и морковь, обжарить вместе с чесноком. 

Насколько публикация полезна?

Нажмите на звезду, чтобы оценить!

Средняя оценка 0 / 5. Количество оценок: 0

Оценок пока нет. Поставьте оценку первым.

Сожалеем, что вы поставили низкую оценку!

Позвольте нам стать лучше!

Расскажите, как нам стать лучше?

Получить сим карту от Т-Банка: https://t-cpa.ru/EiXdk Получить карту от Т-Банка на выгодных условиях: https://t-cpa.ru/3nQwQP

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *