Простое и быстрое блюдо азиатской кухни: сочные кусочки говядины и хрустящая капуста брокколи в пикантном соусе.
Рецепт говядины с брокколи по-китайски (на 4 порции):
Ингредиенты:
- говядина — 350 г;
- брокколи — 450 г;
- имбирь свежий, измельчённый — 10 г;
- чеснок — 2 зубчика;
- для маринада: соевый соус — 1 ст. л., растительное масло — 1 ст. л., кукурузный крахмал — 1 ч. л., сода — ⅓ ч. л.;
- для соуса: соевый соус — 3 ст. л., рисовый уксус — 1 ст. л., сахар — 1,5 ч. л., кукурузный крахмал — 1 ч. л., вода — 100 мл;
- для брокколи: соль — 1 ч. л., растительное масло — 1 ст. л., кипяток — 1 л.
Приготовление:
- Говядину нарезать поперёк волокон на длинные кусочки толщиной 0,5 см, нож держать под углом.
- Брокколи разобрать на соцветия, крупные разрезать пополам или на четвертинки.
- Имбирь и чеснок измельчить.
- В небольшую миску добавить нарезанную говядину, маринад, тщательно перемешать и оставить мариноваться на 10–15 минут.
- В большой миске подготовить брокколи: добавить соль и растительное масло, залить кипятком, хорошо перемешать, вода должна покрыть брокколи, оставить на 1 минуту. Затем брокколи опустить в холодную воду, остудить и откинуть на дуршлаг.
- В небольшой миске смешать соус: соевый соус, рисовый уксус, сахар, крахмал и воду, тщательно перемешать все ингредиенты, чтобы соус получился однородным.
- Нагреть сковороду на сильном огне, добавить растительное масло, добавить маринованную говядину и обжарить на сильном огне 4–5 минут до золотистой корочки.
- Приготовленное мясо переложить из сковороды в миску.
- Добавить в сковороду чеснок и имбирь и обжарить 1 минуту на среднем огне, добавить брокколи и обжаривать, помешивая, 1–2 минуты на сильном огне.
- Затем добавить в сковороду говядину, хорошо перемешать все ингредиенты, влить соус и готовить вместе ещё 2–3 минуты, перемешивая ингредиенты вместе, пока соус не загустеет.
- Подавать говядину с брокколи горячей, с рисом, посыпав обжаренными семенами кунжута.
Советы:
Сода в маринаде помогает сделать говядину нежной, рисовый уксус можно заменить на яблочный, винный или бальзамический, сократив количество. Свежий имбирь можно заменить на молотый, кукурузный крахмал — на картофельный. При желании можно добавить лук и морковь, обжарить вместе с чесноком.
Получить сим карту от Т-Банка: https://t-cpa.ru/EiXdk
Получить карту от Т-Банка на выгодных условиях: https://t-cpa.ru/3nQwQP
